Category Archives: Tăng Cơ

Bạn đang tìm cách tăng cân nhanh, bạn muốn cơ thể mình trông đầy đặn khỏe mạnh, tràn đầy sức sống hơn. Hãy đọc bài viết này để biết cách làm sao để tăng cân nhanh chóng và hiệu quả nhất cho người gầy. Cách tăng cân nhanh chóng và hiệu quả cho người gầy […]

Thực phẩm bổ sung Mass hay còn gọi là sữa tăng cân mass gainer là một sản phẩm đang rất được nhiều người tập gym tìm kiếm để mua về sử dụng, vậy tại sao bạn lại cần xài sữa tăng cân Mass gainer mà không phải loại nào khác, cùng Thể Hình Channel tìm hiểu […]

Casein là gì chắc bạn cũng còn mơ hồ đúng không (nếu không thì bạn có mặt ở đây làm gì ? ) chúng ta đã biết về nhiều thứ như là BCAA, Insulin, protein  ….rồi thì hôm nay sẽ biết thêm luôn về Casein nữa nhé. Định nghĩa Casein là gì ? Casein là […]

Có rất nhiều chất tạo ngọt nhân tạo khác nhau được sử dụng trong sản xuất thực phẩm, một trong số đó là Acesulfame Potassium. Vậy Acesulfame Potassium là gì, thành phần nó ra sao và nó có an toàn cho sử dụng hay không, hãy cùng tìm hiểu nhé. Định nghĩa đường Acesulfame Potassium […]

Nguyễn Lê Kiều Nhi là một nữ gymer Việt Nam xinh đẹp, vừa chiến thắng tại cuộc thi thể hình Battle Warriors 2017 vừa rồi được tổ chức bởi NABBA/WFF Vietnam. Cùng Thể Hình Channel xem cô gái ấy đã làm gì để thay đổi bản thân và chiến thắng cuộc thi này nhé. Nguyễn Lê Kiều […]

Chắc chắn 1 điều rằng, con trai có 6 múi thôi chưa đủ để gọi là đẹp được mà còn phải có phải hiện rõ vùng cơ liên sườn nữa. Vậy bạn đã biết bài tập cơ liên sườn nào để tập hay chưa ? Nếu bạn chưa biết tập gì cho phần cơ liên […]

Nhịn đói giảm cân là cách mà nhiều chị em lựa chọn, tuy nhiên việc nhịn ăn giảm cân theo phương pháp này đem lại rất nhiều hậu quả tại hại mà bạn không ngờ tới.Nhịn đói giảm cân sẽ gặp những điều kinh khủng gì ? Trao đổi chất hoạt động kém hiệu quả […]

Ngủ có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả, tuy nhiên nếu bạn ngủ không đúng cách và thường xuyên làm những việc này thì cân nặng không giảm và còn tăng như diều gặp gió nữa cho xem. Top 10 thói quen xấu khi ngủ khiến bạn tăng cân chóng mặt Một giấc ngủ […]

Bí quyết tăng cân cấp tốc này nếu bạn áp dụng đều đặn sẽ giúp cân nặng cải thiện rất nhanh chóng. Bạn sẽ không còn bị gọi là cò hương, ra đường sợ gió thổi bay nữa nhé. Cùng xem đó là những bí quyết gì nào ? Bí quyết để tăng cân cấp […]

Tập sao tôi càng ăn kiêng lại càng tăng cân?. Đây có lẽ là câu hỏi khiến người bạn thừa cân rất đau đầu để trả lời cho mình. Và nếu bạn đang mắc phải vấn đề càng ăn kiêng càng mập lên thì đây sẽ là bài viết dành cho bạn. Bí quyết giảm […]