Trong quá trình tập luyện đặc biệt là trong lĩnh vực ăn uống, bạn sẽ thường xuyên được nghe nói đến Carbohydrate. Vậy Carbohydrate là gì và bạn cần phải hiểu về nó như thế nào ? Định nghĩa Carbohydrate là gì ? Carbohydrate (hay còn gọi là tinh bột) là một trong 3 nguồn cung cấp năng […]
Author Archives: admincd
22
Aug
Aug
Cách phục hồi cơ bắp sau tập gym thì có rất nhiều, tuy nhiên không phải cách nào cũng nên áp dụng. Dưới đây là 18 cách giúp phục hồi cơ bắp sau khi tập thể hình mà bạn nên áp dụng cho mình. Ghi lại ngay các cách phục hồi cơ bắp sau tập gym […]
22
Aug
Aug
Bên cạnh việc tập thể hình cho một cơ thể đẹp hoàn hảo thì việc chăm sóc cơ thể cũng là một phần quan trọng để giúp chúng ta đẹp toàn diện hơn, với các kiểu tóc nam đẹp hot nhất 2016 này, bạn sẽ có thể tự tin hơn khi gặp người khác, đặt […]
22
Aug
Aug
Cách tập gym tăng vòng 1 của 9x Hà Thành dưới đây sẽ giúp bạn gái tự tin hơn trong chuyện tập luyện, không còn phải lo lắng ngực lép tập mà tập ngực sẽ càng bị lép hơn. Trước đây, nếu bạn từng theo dõi các bài viết trên kênh thể hình channel thì […]
22
Aug
Aug
Xin chào các Gymer của TheHinh.com. Hôm nay xin giới thiệu đến các bạn lợi ích khi vừa nghe nhạc vừa tập Gym và một số Playlist nhạc tập thể hình hay ho để các bạn có thể vừa nghe vừa tập luyện cho thêm phần hứng khởi nhé. Nhạc tập thể hình chất lượng […]
22
Aug
Aug
Garmin Fenix 5S/5/5X là 3 anh em đồng hồ thông minh mới nhất trong dòng Fenix thời thượng. Trước đây Thể Hình Channel đã có bài đánh giá về 3 anh em này, tuy nhiên mình chưa có làm bảng so sánh thông số chi tiết 3 đứa này cho nên hôm nay sẽ có […]
22
Aug
Aug
Bạn sắp đi thi đấu, bạn muốn tìm cách siết cơ cắt nét sao cho đẹp nhất ?. Bạn loay hoay không có ai hướng dẫn giúp mình, 8 mẹo siết cơ dưới đây sẽ giúp bạn. Hướng dẫn siết cơ dưới đây sẽ cho bạn hướng đi sao cho tới ngày thì đấu bạn […]
22
Aug
Aug
Garmin Forerunner 935, 735XT và 235 là 3 sản phẩm nổi tiếng nhất trong nhà Forerunner. Chúng ta cũng đã trải qua các bài đánh giá về 3 sản phẩm này trước đây. Nếu bạn chưa biết liệu 3 sản phẩm này có gì khác nhau thì bài viết này sẽ giúp bạn biết rõ nó. […]
22
Aug
Aug
Với bảng thành phần dinh dưỡng thực phẩm Việt Nam với hàng trăm món ăn mà các gia đình Việt hay sử dụng trong ngày sẽ giúp cho bạn lên kế hoạch làm thực đơn giảm cân, tăng cân hoặc tăng cơ được dễ dàng và chi tiết hơn bao giờ hết. Bảng thành phần […]
22
Aug
Aug
Nếu các bạn là một fan của bộ phim bom tấn Kẻ Hủy Diệt thì chắc chắc là biêt tới vai diễn anh chàng rotbot Kẻ Hủy diệt Arnold Schwarzenegger thủ vai. Ông cũng là một tượng dài Bodybuilding rất nổi tiếng và mới đây đã có một chang Gymer trẻ xuất hiện với gương mặt […]