Không phải ai cũng có điều kiện ra ngoài phòng tập Gym để luyện tập, do vậy Thể Hình Channel sẽ giới thiệu cho các bạn yêu thích tập Gym luyện tập tại nhà với hướng dẫn tập Gym tại nhà không cần dụng cụ (nếu bạn muốn tập tại nhà với tạ tay thì […]
Author Archives: admincd
22
Aug
Aug
Những cách giữ vững quyết tâm tập gym được liệt kê dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi những ngày tháng lười biếng mà chăm chỉ đến phòng tập gym đều đặn hơn. Với hầu hết gymer, hầu như ai cũng trải qua những ngày lười biếng không muốn đi tập ở 1-2 tháng đầu tiên. […]
22
Aug
Aug
Amino Axit thiết yếu (Essential Amino Acids – EAAs) là những loại mà cơ thể bạn không thể sản xuất ra được nhưng nó lại cực kỳ quan trọng đối với cơ thể đặc biệt là những bạn tập gym muốn tăng cơ bắp. Đối với dân tập tạ thì Protein có lẽ là chất […]
22
Aug
Aug
Garmin Forerunner 235 là một chiếc đồng hồ hỗ trợ tập thể thao rất tốt và phù hợp với đa số người yêu thích tập luyện. Với ưu điểm là nhỏ, nhẹ và khả năng hiển thị, hỗ trợ tập luyện tốt. Nó thật sự là một phụ kiện không thể thiếu đối với mọi […]
22
Aug
Aug
Xin chào các bạn đã đến với phần thứ 2 của series giáo án tập gym giảm cân trong 12 tuần. Ở phần 1 chúng ta đã có cái nhìn tổng quan nhất về cách tập gym hiệu quả trong 12 tuần ra sao, phần này chúng ta sẽ xem các mẹo tính toán, kiểm […]
22
Aug
Aug
Garmin Forerunner 935, 735XT và 235 là 3 sản phẩm nổi tiếng nhất trong nhà Forerunner. Chúng ta cũng đã trải qua các bài đánh giá về 3 sản phẩm này trước đây. Nếu bạn chưa biết liệu 3 sản phẩm này có gì khác nhau thì bài viết này sẽ giúp bạn biết rõ nó. […]
22
Aug
Aug
Bạn sắp đi thi đấu, bạn muốn tìm cách siết cơ cắt nét sao cho đẹp nhất ?. Bạn loay hoay không có ai hướng dẫn giúp mình, 8 mẹo siết cơ dưới đây sẽ giúp bạn. Hướng dẫn siết cơ dưới đây sẽ cho bạn hướng đi sao cho tới ngày thì đấu bạn […]
22
Aug
Aug
Xin chào các Gymer của TheHinh.com. Hôm nay xin giới thiệu đến các bạn lợi ích khi vừa nghe nhạc vừa tập Gym và một số Playlist nhạc tập thể hình hay ho để các bạn có thể vừa nghe vừa tập luyện cho thêm phần hứng khởi nhé. Nhạc tập thể hình chất lượng […]
22
Aug
Aug
Cách tập gym tăng vòng 1 của 9x Hà Thành dưới đây sẽ giúp bạn gái tự tin hơn trong chuyện tập luyện, không còn phải lo lắng ngực lép tập mà tập ngực sẽ càng bị lép hơn. Trước đây, nếu bạn từng theo dõi các bài viết trên kênh thể hình channel thì […]
22
Aug
Aug
Garmin Fenix 5S/5/5X là 3 anh em đồng hồ thông minh mới nhất trong dòng Fenix thời thượng. Trước đây Thể Hình Channel đã có bài đánh giá về 3 anh em này, tuy nhiên mình chưa có làm bảng so sánh thông số chi tiết 3 đứa này cho nên hôm nay sẽ có […]