Category Archives: Ẩm Thực

Tết sắp đến rồi, chúng ta cũng chuẩn bị nhiều thứ cho ngày tết nguyên đán Giáp Thìn 2024 này đúng không. Trong đó không thể thiếu các lời chúc tết nguyên đán rồi đúng không nào. Ở đây TheHinh.com sẽ giúp bạn có các câu chúc tết độc đáo nhất, những lời chúc tết vui, […]

Bạn có kinh nghiệm tập gym được bao lâu rồi, liệu những kinh nghiệm đó có giúp ích gì cho bạn trong việc giúp cơ bắp tăng trưởng liên tục hay không. Nếu bạn đang tìm kiếm những kinh nghiệm tập thể hình từ đàn anh đi trước thì hãy cùng học hỏi điều đó từ Derek […]

Bạn có phải là huấn luyện viên, bạn có đang tập luyện không? Bạn có đang sống không? Nếu câu trả lại của bạn là có thì bạn cần phải biết về mặt phẳng chuyển động là gì và tại sao lại cần đến nó. Mặt phẳng chuyển động là gì? Mặt phẳng chuyển động […]

Tập cơ bụng với miếng trượt sẽ không dễ dàng gì, nhưng nó sẽ mang lại nhiều lợi ích cho bạn đấy! Miếng trượt là một trong những công cụ cần thiết cho bài tập về trượt. Bất cứ khi nào một người hướng dẫn nói rằng đã đến lúc sử dụng chúng, mọi người […]

Các bài tập deadlift thường là chủ đề bàn tán thường xuyên tại các diễn đàn về thể hình. Nó là 1 trong 3 bài tập lớn (bao gồm Bench Press, Squat và Deadlift) tập trung kích hoạt cơ bắp và các hormone đốt cháy chất béo như testosterone và hormone tăng trưởng. Bất kể bạn […]

Chọn Gold Standard Pre Workout hay Pre Workout C4 Original để đi tập gym bây giờ, hãy cùng tìm hiểu xem 2 loại Pre Workout này có gì khác nhau và loại nào đáng mua hơn nha. Có rất nhiều loại Pre Workout khác nhau hiện nay trên thị trường, trong đó C4 Original của […]

Thịt gà được coi là món ăn chủ yếu của nhiều gymer hiện nay và có nhiều bạn thường có thói quen mua nhiều thịt gà bỏ ngăn đá tủ lạnh ăn dần, vậy thịt gà đông lạnh để được bao lâu là tốt nhất, hãy cùng tìm hiểu nhé. Việc bảo quản gà trong […]

Nói về chủ để tập chân cho nam thì nhiều anh thường né tránh các buổi tập chân đúng không nào. Nhưng sự thật là tập chân chỉ mang lại lợi ích cho các anh mà sao anh nào cũng né tránh làm gì nhỉ ? 54 cách tập chân cho nam để bạn có đôi […]

Thực phẩm bổ sung trong tập gym rất đa dạng và không phải ai cũng hiểu rõ hết về chúng, hãy cùng điểm qua 7 sự thật về các sản phẩm này trước khi đặt tiền mua nhé. Bạn muốn vóc dáng của mình ngày càng trở nên đẹp hơn, trước tiên bạn phải tập […]

Cách làm tăng vòng 1 với bài đẩy ngực Bench Press là một bài tập cho cơ ngực được tập nhiều nhất tại các phòng tập Gym. Bạn đang muốn tập cơ ngực to hơn, đây chính là bài tập bạn nên tập thường xuyên. Cách làm tăng vòng 1 siêu nhanh với bài đẩy […]