Các bài tập lưng xô cho nam thì không có bài nào hiệu quả bằng bài hít xà cả, vậy nên nếu bạn muốn lưng xô to hơn thì tập ngay các bài tập hít xà với xà đơn này nha. Hướng dẫn thực hiện các bài hít xà cho cơ lưng chữ V hoàn hảo […]
Các bài tập lưng xô cho nam thì không có bài nào hiệu quả bằng bài hít xà cả, vậy nên nếu bạn muốn lưng xô to hơn thì tập ngay các bài tập hít xà với xà đơn này nha. Hướng dẫn thực hiện các bài hít xà cho cơ lưng chữ V hoàn hảo […]