Author Archives: admincd

Vẫn còn rất nhiều bạn tập thể hình than thở là làm sao để tăng cân tăng cơ khi mà tiền không có đây. Và đây là chiến lược xây dựng thức ăn 1 tuần để giúp tăng cân tăng cơ cho các bạn Gymer sinh viên với chi phí dưới 700k/tuần. Xây dựng chiến […]

Mitina là một Hotgirl tại Trung Quốc, và loạt ảnh phòng tập gym của cô bạn vừa tung ra có thể khiến các anh muỗn ịt máu mũi vì quá gợi cảm. Hãy cùng xem trọn bộ ảnh Full HD của cô bạn này như thế nào nhé. Link tải trọn bộ ảnh phòng tập gym […]

Cao Minh Tú là một cái tên không quá xa lạ với các bạn tham gia vào giới thể hình đủ lâu. Cậu bạn 9x này hiện đang là một huấn luyện viên thể hình khá có tiếng trong giới, hôm nay ta cùng tìm hiểu về hành trình tập gym tăng cân của anh bạn […]

Tăng cân là mục tiêu và là nhu cầu của không ít người. Nhưng việc tăng cân đối với 1 số người có vẻ rất khó khăn vì nhiều lý do khác nhau. Nhưng cơ bản nhất là do ăn uống không đủ chất. Bạn chỉ có thể đạt được cân nặng ưng ý khi […]

Giữa muôn trùng loại whey, mua whey protein nào mới đúng là câu hỏi không phải ai cũng rõ, nhưng sau bài viết này thì bạn sẽ có thể mua whey protein được chuẩn hơn và đúng với giá trị mà nó mang lại. Cho dù lý do bạn mua whey protein để tăng cân, […]

Để việc tập gym để tăng cân nhanh và hiệu quả thì phụ thuộc vào khá nhiều yếu tố khác nhau. Nhưng 2 yếu tố chính đó là cách luyện tập và chế độ dinh dưỡng. Bạn có thể tập gym để tăng cân hay giảm cân. Cách tốt nhất bạn có thể thực hiện […]

Với rất nhiều cuộc nghiên cứu để nhằm “giải oan” cho chất béo là nguyên nhân gây nên béo phì thì chúng ta đã có thể biết được các thực phẩm giàu chất béo tốt nên dùng để mang lại sức khỏe tốt cũng như là hiệu quả giảm cân được tăng lên. Việc sử dụng chất […]

Con gái ngày nay rất chú trọng việc đi tập Gym để giữ gìn vóc dáng cho bản thân của mình, giúp họ luôn tự tin khi đối diện với người khác. Vậy con gái tập gym với cánh mày râu thì họ nghĩ gì nào ? Cánh mày râu nghĩ gì khi con gái […]