Chúng ta đã từng biết cơ thể có 9 loại axit amin thiết yếu không tự tổng hợp được mà phải nạp thông qua con đường ăn uống, nếu bạn không dùng thực phẩm bổ sung mà chỉ muốn nạp qua thức ăn tự nhiên thì dưới đây là những loại thức ăn chứa 9 […]
Author Archives: admincd
22
Aug
Aug
Bạn đã chán cảnh bức tường trường tồn với thời gian của mình hay chưa ?. Nếu chán rồi thì tuần này ở nhà áp dụng 3 bài tập nâng ngực cho nữ này để giúp tăng kích thước vòng 1 của mình lên thêm nhé. 3 bài tập nâng ngực cho nữ giúp bạn […]
22
Aug
Aug
Ngày đèn đỏ của phụ nữ (hay còn gọi là đau bụng kinh) là một món quà được ban tặng riêng cho phái đẹp, tuy nhiên món quà này cũng gây nên không ít rắc rối cho các chị em, đặc biệt là những chị em tập gym. Nếu bạn đang lo lắng chuyện ngày […]
22
Aug
Aug
Bạn hay tập ngực bài gì để giúp tăng kích thước vòng 1 cho nam nhanh nhất. Riêng tôi thì tôi tự tin nói ngay là cách tăng vòng 1 cho nam tự nhiên nhanh nhất đó chính là thực hiện bài tập Bench Press. Bench press – Chi tiết cách tăng vòng 1 cho […]
22
Aug
Aug
Không ít các trường hợp các đôi trẻ chia tay nhau vì nhiều lý do, trong đó có 1 lý do không thể củ chuối hơn được là vì ngoại hình. Và cô gái trẻ Thanh Hiền đã quyết tâm làm cho anh chàng người yêu cũ phải hối hận vì đã bỏ rơi cô […]
22
Aug
Aug
Mang thai có nên tập gym, thể dục không là 1 câu hỏi của không ít mẹ bỉm sữa, nhiều người vẫn quan niệm rằng, bầu bì thì nên hạn chế vận động để không ảnh hưởng đến con cái, chính vì quan niệm này mà hiện nay tình trạng sinh mổ ngày càng gia […]
22
Aug
Aug
Trứng là một thực phẩm tăng cơ thần thánh của nhiều bạn tập Gym, tuy nhiên vẫn có nhiều câu hỏi đại loại như tập Gym nên ăn trứng gà hay trứng vịt, trứng nào tốt hơn?. Tập Gym nên ăn trứng gà hay trứng Vịt Hôm nay chúng ta cùng phân tích tổng quan xem […]
22
Aug
Aug
Trong chúng ta ai đi tập gym đặc biệt là các bạn nam thì điều đầu tiên muốn nhắc tới chính là làm sao để có 1 khuôn ngực nam đẹp nhất. Và như thế nào để biết ngực mình đẹp hay không đúng không nào. Khuôn ngực nam đẹp trong tập gym là như […]
22
Aug
Aug
Một sinh viên 22 tuổi tại Mỹ đã tử vong do gãy cổ khi nâng tạ tạ tại một phòng tập thể hình. Tập thể hình là một bộ môn rất phổ biến trên thế giới, và nó cũng là một bộ môn khá nguy hiểm nếu tập luyện không cẩn thận. Không ít người […]
22
Aug
Aug
Hãy cùng hotgirl Chi Lê thực hiện 5 bài tập tăng Size mông đơn giản đầy bất ngờ này nhé! Mục tiêu của bạn khi đến với gym là gì, có phải là để có 1 thân hình gợi cảm hơn hay không? Chắc chắn là vậy rồi đúng không nào. Một trong những điểm […]