Một bài tập Cardio cho bạn để luyện tập cho đùi sau của mình, bài tập này tiêu tốn khá nhiều sức và vận động khá nhiều cơ bắp đấy. Nó còn được biết đến với tên gọi khác là Sled Push. Prowler Sprint Prowler Sprint – Bài tập cơ đùi sau to hơn […]
Author Archives: admincd
22
Aug
Aug
Cả năm tập luyện vất vả, anh em đã chọn được trang phục ưng ý, hợp với body để diện cho dịp Giáng Sinh và năm mới 2022 chưa? Để thehinh.com gợi ý cho anh em địa chỉ mua sắm hàng hiệu giá mềm là HOANG PHUC International nhé. Thương hiệu uy tín Hoàng Phúc […]
22
Aug
Aug
Thân hình 6 múi luôn là mơ ước của hàng nghìn những anh chàng yêu thể hình. Bởi khi sở hữu nó, họ sẽ có được sự tự tin trước mọi ánh nhìn với một cơ thể hoàn hảo đầy sức hút. Bạn luôn phải nhìn những anh chàng cơ bắp với một vẻ nhìn […]
22
Aug
Aug
Cách làm nhỏ gọn khuôn mặt là từ khoá mà chị em phụ nữ ngày nay đang rầm rộ tìm kiếm. Với 4 cách làm đơn giản này bạn vừa có thể tiết kiệm được thời gian vừa tiết kiệm được công sức mà hiệu quả lại vô cùng tuyệt vời. Còn chần chừ gì […]
22
Aug
Aug
Bạn có đang cần tìm một loại Whey Isolate nào tốt không? Nếu có thì hôm nay hãy cùng Thể Hình Channel đánh giá một loại Whey của Canada là AllMax Nutrition IsoFlex xem như thế nào và có gì thú vị không ha. Dành cho bạn nào chưa biết thì AllMax Nutrition là một […]
22
Aug
Aug
Người mẫu phòng gym Pamela Reif đã và đang là cái tên được cư dân mạng săn đón nhiều nhất trên instagram. Chỉ với 2 tháng hẹn hò với thủ thành Loris Karius của Liverpool cô đã mang đến cho chúng ta nhiều dấu ấn đáng nhớ. Hãy cùng thehinh.com tìm hiểu một số […]
22
Aug
Aug
Cretine là một loại thực phẩm bổ sung mà sự phổ biến của của có thể sánh ngang với Whey protein trong giới thể hình, tuy nhiên không phải ai cũng biết Creatine dùng như thế nào cho hợp lý cả. Thời điểm nào dùng creatine sẽ cho kết quả tối ưu hơn ? Creatine […]
22
Aug
Aug
Gương mặt búp bê thân hình lực sĩ được mệnh danh cho một cô gái xứ sở kim chi. Với tài năng và sự nỗ lực luyện tập của mình cô đã mang về cho mình một danh hiệu mà ít ai có được. Không chỉ những anh chàng xứ sở Hàn Quốc mà còn […]
22
Aug
Aug
Ở phần 1 đã giới thiệu cho bạn biết về các kiểu thần kinh. Nói ngắn gọn là dựa trên 3 chất dẫn truyền thần kinh (dopamine, serotonin và norepinephrine) nó sẽ ảnh hưởng đến tính cách của bạn trong tập luyện, từ đó đưa ra giải pháp tốt nhất để bạn tập luyện và […]
22
Aug
Aug
Bạn sở hữu cặp đùi quá to, bạn muốn làm cho nó săn chắc lại mà chưa biết bài tập cho đùi sau săn chắc là bài gì cho hiệu quả. Deadlift thì nhìn có vẻ quá khó với bạn, vậy thì nếu chưa sẵn sàng cho Deadlift thì chúng ta tập một biến thể […]