Thân hình 6 múi luôn là mơ ước của hàng nghìn những anh chàng yêu thể hình. Bởi khi sở hữu nó, họ sẽ có được sự tự tin trước mọi ánh nhìn với một cơ thể hoàn hảo đầy sức hút. Bạn luôn phải nhìn những anh chàng cơ bắp với một vẻ nhìn đầy ngưỡng mộ, mặc dù bạn đã thử tập luyện rất nhiều phương pháp nhưng vẫn không có kết quả.
Hãy cùng Thể hình Channel tìm hiểu về phương pháp tập luyện của Đức Tuấn để sở hữu thân hình 6 múi bằng nhảy dây 3000 cái và chạy bộ nhé.
Đức Tuấn được biết đến là một nam ca sĩ Việt trẻ tuổi đầy tài năng. Anh thường xuyên phải tham gia lịch luyện tập dày đặc để có cơ thể săn chắc khi đóng MV mới. Đức Tuấn chụp ảnh bán nude để làm hình bìa đĩa “Góc trời riêng” – sản phẩm gồm những bài hát từ vở nhạc kịch “Chuyện tình nàng Giáng Hương”.
Sau nhiều năm tập trung cho âm nhạc với nhiều album khủng về mặt âm nhạc, liveshow khủng với dàn nhạc giao hưởng cùng nhạc trưởng quốc tế…. Năm 2017, Đức Tuấn cho biết sẽ mở đầu các dự án âm nhạc bằng MV Trăng dưới chân mình – một sáng tác của Trần Lê Quỳnh. Video ca nhạc là bước khởi đầu cho album mới của Đức Tuấn, gồm các bài hát của Trần Lê Quỳnh, MV cũng là tiền đề cho một album tuyển tập nhạc Trần Lê Quỳnh sẽ ra mắt vào cuối tháng ba.
Phương pháp tập luyện
Đức Tuấn chia sẻ đây cũng là lần đầu cởi đồ khoe hình thể sáu múi trong MV. Để có được cơ thể săn chắc như vậy, ca sĩ chia sẻ mỗi ngày anh đều phải tới phòng tập hai buổi. Buổi sáng, anh dành thời gian chạy, bơi hoặc đạp xe còn chiều là tập tạ.
Đức Tuấn thực hiện các bài tập với những khả năng đặc biệt mà anh từng chinh phục như nhảy dây 3.000 cái liên tục, bơi trong suốt một tiếng hoặc chạy bộ 10 cây số. Ngoài ra, nam ca sĩ còn xen kẽ ba buổi yoga hoặc đánh tennis trong tuần để đổi gió.
Ca khúc Trăng dưới chân mình được Đức Tuấn xin phép tác giả viết phần lời mới để ngôn từ chạm vào đời thực hơn, diễn tả mãnh liệt hơn cho phù hợp với cách hát của anh.
Tác giả Trần Lê Quỳnh cũng rất ủng hộ Đức Tuấn ra mắt MV ca khúc này. Anh giải thích ý nghĩa tựa đề ‘Trăng dưới chân mình’ kể về là 1 mối tình không thể đến được với nhau, muốn sang một thế giới khác để thoát khỏi mọi ràng buộc thỏa sức đắm say trong tình yêu. Đức Tuấn đóng cặp với người mẫu ảnh từ Thái Lan là Aremas Smr.
‘Trăng dưới chân mình’ tượng trưng cho thế giới xáo trộn tất cả để tình yêu được tự do nhất.
Bộ đôi tham gia diễn xuất nhiều “cảnh nóng”. “Hình ảnh mới của tôi có thể gây tranh cãi nhưng tôi vẫn muốn thử thay đổi để tạo sự khác biệt so với trước đây”, Đức Tuấn chia sẻ.
MV còn có sự tham gia của nam diễn viên Tong Chaitawat Paisalsiri – gương mặt quen thuộc trong các bộ phim truyền hình Thái Lan.
Bìa đĩa album mới của nam ca sĩ gây tò mò cho người xem về sự táo bạo. Anh chụp ảnh bán nude khoe thân hình sáu múi. Ca sĩ bật mí vì nhà sản xuất Hồng Ánh nên anh mới làm được bìa album này. Nữ diễn viên hứa cho anh một vai diễn trong phim của chị nên anh đã rèn được thân hình cơ bắp để đóng phim. Đến khi có được cơ thể hoàn hảo, anh vẫn chưa thấy kịch bản phim. Ca sĩ quyết định đi chụp bìa CD để khoe công sức luyện tập.
Dự án Trăng dưới chân mình lần này cũng là lần đầu tiên Đức Tuấn kết hợp với nhạc sĩ Nguyễn Hà trong vai trò đạo diễn. MV được sản xuất bởi Nguyễn Production.
Ngoài việc khoe body chuẩn sau quá trình cố gắng luyện tập thì nhạc sĩ Nguyễn Hà cũng úp mở MV sẽ có nhiều cảnh nóng và có thể sẽ gây tranh cãi khi ra mắt vì một Đức Tuấn rất khác nhưng anh đánh giá cao sự thay đổi của Đức Tuấn lần này.
Xem thêm: Đây là “Gymer nam” có sự thay đổi bản thân gây sửng sốt nhất Việt Nam
Chắc hẳn bạn sẽ bất ngờ khi biết được phương pháp tập luyện để sở hữu thân hình 6 múi của nam ca sĩ Đức Tuấn rồi phải không nào. Còn chần chờ gì mà không bắt tay vào luyện tập từ ngay bây giờ để sở hữu một thân hình hoàn hảo thôi nào!
