Category Archives: Ẩm Thực

Bạn có từng thấy những cô nàng sở hữu hông quả táo hấp dẫn thế nào hay không ?. Bạn bị hiện tượng lõm 2 bên hông và muốn khác phục nó thật nhanh ?. Vậy thì đây là lúc mà bạn nên áp dụng ngay 10 bài tập hông quả táo dưới đây để […]

Thể Hình đang là bộ môn đang phát triển rất mạnh tại Việt Nam, và vì thế hiện nay các web thể hình, diễn đàn thể hình mọc lên như nấm sau mưa. Đặc biệt trên Faceobook hiện nay đang có hàng trăm Group, diễn đàn về thể hình tuy nhiên đâu là những Group bạn […]

Mấy bữa trước trên Fanpage của Thể Hình Channel có up 1 clip về cặp đôi tập gym này hướng dẫn và có nhiều bạn muốn tìm thông tin thì hôm nay bài viết này sẽ chia sẻ thông tin về cặp đôi cùng tiến tạo phòng tập gym này cho các bạn biết thêm […]

Cho dù mục tiêu của bạn là tăng cơ bắp 6 múi, giảm mỡ toàn thân hay đơn giản là tập luyện để giữ sức khỏe thôi thì sử dụng Whey protein đều mang lại hiệu quả rất tốt. Dưới đây là danh sách các loại bột protein đang được người dùng đánh giá cao […]

Cơ ngực không phát triển, cơ ngực chậm phát triển hay tập ngực lâu lên là câu hỏi được nhiều người hỏi anh….google nhất đúng không nào. Nếu bạn vẫn chưa được anh Google chỉ cho tận tình thì bài viết này sẽ giải quyết nó cho bạn. Khắc phục hiện tượng tập ngực chậm phát […]

Mặc dù là tập luyện tại nhà nhưng chúng ta vẫn có đầy đủ các bài tập với tạ chứ không phải là tập BodyWeight không nhé các bạn. Còn vấn đề tập tại nhà thì tạ đâu mà tập thì…tự làm bằng xi măng hoặc đầu tư mua nha các bạn. Các bài tâp […]

Những VĐV thể hình huyền thoại này đã từng là nguồn cảm hứng của hàng triệu người khắp thế giới. Các vận động viên thể hình da màu đã trở thành một phần không thể thiếu trong làng thể hình thế giới, hãy cùng nhìn lại những VĐV thể người người Mỹ gốc Phi mang […]

Việc tiêm vắc-xin Covid-19 đang được khẩn trương tiến hành tại Việt Nam, nếu bạn đang thắc mắc liệu sau khi tiêm vắc-xin Covid-19 thì có tập luyện được không hay nên ngồi yên một chỗ thì hãy cùng tìm hiểu nhé. Câu trả lời ngắn gọn cho bạn là: Bạn hoàn toàn có thể […]

Trận đại dịch Covid 19 mà thế giới đang trải qua khiến nhiều người mắc kẹt ở nhà với các thiết bị tập thể dục cơ bản. Điều đó không có nghĩa là bạn không thể có những bài tập tuyệt vời, cải thiện vóc dáng và bạn sẽ tự hỏi liệu tập luyện tại […]

Cách nhận biết và khắc phục 4 loại béo bụng thường gặp Với tình hình đồ ăn nhanh tràn lan, và quá nhiều chất béo ngày nay thì bị béo bụng là điều khó tránh khỏi. Vậy làm sao để nhận biết các loại béo bụng và cách xử lý ra sao, mời các bạn […]