Category Archives: Ẩm Thực

Nghiên cứu cho thấy, những thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày của bạn có thể là một trong những yếu tố quan trọng nhất để sống một cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh. Cùng với tập thể dục, chế độ ăn uống của bạn có thể cực kì hiệu quả trong việc ngăn ngừa […]

Hoài Thương từng bị các đồng nghiệp chê bai “Không thấy mình mập hay sao mà ăn nhiều quá vậy ?” khiến cô cảm thấy rất tự ti và quyết tâm tìm đến gym để thay đổi ngoại hình của mình. Hoàng Ngọc Hoài Thương sinh năm 1998 (21 tuổi) đang sinh sống tại thành […]

Bạn đang tìm kiếm một giải pháp để nhanh chóng sở hữu một cơ bụng đẹp, săn chắc mà không phải mất quá nhiều thời gian? Thử thách tập cơ bụng 14 ngày này có lẽ là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Bất cứ ai cũng có thể làm theo thử thách này, nó […]

Hiện nay, Overtraining là một hiện tượng gặp phải khá phổ biến với những người tập thể hình và các vận động viên tập luyện cường độ cao khác như bơi lội, và những người chạy đường dài. Overtraining đang là một thuật ngữ thu hút rất nhiều sự quan tâm của cộng đồng gymer.  […]

Hiện tượng căng cơ trong thể thao nói chung rất thường xuyên gặp phải, do vậy bạn cần hiểu về căng cơ là gì, những dấu hiệu nhận biết và cách xử lý để có thể dễ dàng xử lý khi gặp phải bạn nhé. Vậy căng cơ là gì? Căng cơ (tiếng anh là […]

Đi tập Gym ngay để đẹp như người mẫu Anllela Sagra thôi Người mẫu phòng gym Pamela Reif bất ngờ nổi tiếng nhờ yêu trai đẹp Liverpool TOP 5 bài thể hình giúp toàn thân thon gọn như người mẫu Từ trước đến giờ đã có rất nhiều cặp đôi phòng gym được công chúng […]

Nữ gymer Yuan Herong vừa làm cho cộng đồng mạng phải “dậy sóng” với bộ ảnh cosplay nhân vật Chun-Li trong Street Fighter khá nổi tiếng của mình. Cosplay là một phần của những người đam mê game và phim hoạt hình. Đối với một số người thì chỉ cần mặc trang phục giống với […]

Chào anh em, hôm nay chúng ta sẽ đi qua về việc tìm hiểu và giải đáp 1 số thắc mắc cho các bạn mới tập gym lần đầu để các bạn sớm nhìn nhận được những cái nào nên và không nên để tránh những sai lầm không đáng có. Mới tập gym lần […]

GIGI là một hot girl phòng gym tại Trung Quốc, cô nàng sở hữu những đường cong hút mắt mà bất kể con trai hay con gái nhìn thấy đều cảm thấy “mê mệt”. Cùng Thể Hình Channel tìm hiểu về Hot girl phòng gym Gigi này nhé. Gigi là nickname của cô bạn này, hiện […]

Đi tập gym có lẽ bị tạ đè là vấn đề đáng sợ nhất với nhiều người, nhưng với chiếc máy tập tạ đến từ hãng Higatrec này thì chuyện này sẽ không còn xảy ra nữa. Tại hội trợ CES 2020 đang diễn ra, thì khu vực Eureka Park – nơi dành cho các […]