Category Archives: Ẩm Thực

Hội chứng đau cơ xơ hóa (hay đau xơ cơ hoặc đơn giản là đau toàn thân) làm ảnh hưởng đến cuộc sống thường ngày rất nhiều, vậy làm sao để biết bạn có bị hội chứng đau cơ xơ này hay không và làm sao để điều trị thì hãy cùng tìm hiểu trong […]

Trong khi gần đây nhiều thông tin ăn nhiều trứng rất có hại thì anh chàng Zhang Nu đến từ Trung Quốc này đã khiến không ít người bị sốc khi ăn tới 70 lòng trắng trứng mỗi ngày. Zhang Nu (23 tuổi) là một sinh viên tham gia giải thi đấu thể hình của […]

Một bài tập thích hợp để khởi động và làm nóng cho bắp chân trước khi bước vào các bài tập chân của bạn. Bài tập xoay khớp gối Knee Circles – Bài tập xoay khớp gối   Loại bài tập: Kéo căng cơCơ tác động chính: Cơ bắp chân (Calves)Cơ phụ: Cơ đùi sau […]

Gần đây, chúng ta vừa được thông báo về việc không được thực hiện các hình thức mang tính khiêu dâm trong hoạt động thể thao. Mặc dù ở Việt Nam vẫn chưa có ai bị xử phạt vì lý do này, nhưng mới đây, một nữ Gymer người Trung Quốc sống tại Australia đã […]

Các bác sĩ cho biết việc tập luyện thể dục thường xuyên là một loại thuốc mạnh mẽ để điều trị bệnh tật, thậm chí là với các bệnh mãn tính như tim hay tiểu đường Tập thể dục tốt cho sức khỏe – Đây là điều mà ai cũng biết và chẳng có gì […]

Ở bài viết trước chúng ta đã biết đến 1 phòng tập gym nổi trên mặt nước sử dụng năng lượng từ người tập. Hôm nay, các bạn sẽ tiếp tục được thưởng lắm một phòng tập gym cực kỳ độc đáo khác và nó độc đáo thế nào chúng ta cùng khám phá nha. […]

Dù bạn là tín đồ của các hoạt động bơi, đạp, chạy hay bất kì hoạt động thể chất nào, chắc hẳn cũng không thể bỏ qua những sản phẩm thời trang thiết yếu của người đàn ông như áo sơ mi, quần tây, quần khaki, áo thun có cổ, quần short, và các sản […]

Bạn đang đau đầu vì vòng 3 lép xẹp hoặc vòng 2 ngấn mỡ thừa, bạn muốn diệt gọn 2 tên cứng đầu này, bạn đang tìm cách làm tăng vòng 3 và giảm mỡ bụng thì đây là những bài tập mà bạn nên biết. Cách làm tăng vòng 3 và giảm vòng eo hay […]

Chúng ta đã quay lại với phần 2 của bài tập Squat cho mông tại nhà. Với mỗi chị em chúng ta thì việc sở hữu được vòng 3 sexy là một chuyện rất được quan tâm. Và đa số các chị em đi tập Gym đều được rỉ tai cách tập mông cho nữ […]

Câu chuyện của lột xác nhờ tập gym của 9x làm thợ hồ này sẽ giúp cho bạn có thể động lực để đi tập luyện siêng năng hơn đấy. Đôi khi những tài năng ấn tượng lại đến từ những con người bình thường nhất trong cuộc sống, và anh chàng 9x làm thợ hồ […]