Category Archives: Ẩm Thực

Fat Burner là 1 từ khá quen thuộc để chỉ các sản phẩm giúp bạn giảm cân, tăng cường đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, nếu bạn đang tìm hiểu fat burner là gì và muốn biết liệu có có hiệu quả thật sự hay không thì hãy cùng khám phá trong bài viết […]

Các vận động viên thể thao – từ bóng chày cho tới bóng đá hay khúc quân cầu – đều dựa trên các bài tập thể chất kết hợp nhiều động tác nhằm cải thiện sức mạnh vùng cơ bụng.Cách này rất tốt cho các vận động viên chuyên nghiệp, nhưng còn đối với những […]

Nếu bạn là người mới bắt đầu tập gym và chưa biết bắt đầu từ đâu thì bài viết này là tổng hợp cho bạn tất cả những kiến thức cơ bản nhất để có thể thuận tiện bắt đầu hơn nha. Danh sách bài viết hay dành cho người mới tập gym gồm có […]

Qua một loạt bài về Whey Protein trước đây thì bạn cũng biết được tầm quan trọng của việc bổ sung protein rồi, hôm nay hãy cùng điểm qua danh sách các loại whey protein isolate giá rẻ dành cho các bạn có nhu cầu sử dụng nhưng không có điều kiện sử dụng các […]

Whey Protein 80 Concentrate là một sản phẩm whey protein giá rẻ của hãng The Protein Works, vậy liệu sản phẩm giá rẻ này có chất lượng hay không, hãy cùng đánh giá nhé. Ở lần trước mình có đánh giá về Diet Whey Isolate của hãng luôn và có rất nhiều bạn cũng yêu […]

Ăn nhẹ trước khi tập thể dục là điều rất quan trọng. Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên ăn nhẹ 1 – 2 giờ trước khi tập luyện. Nếu bạn để chiếc bụng rỗng đi tập có thể gây chóng mặt, choáng váng, buồn nôn và làm tăng nguy cơ chấn thương. Vậy ăn […]

Nhờ vào động lực muốn có Ipad mà 1 cậu bé 13 tuổi đã thay đổi bản thân mình đến mức không ai ngờ. Giảm cân đối với nhiều người có thể thực sự rất khó làm, nó đòi hỏi sự kiên trì và nhẫn nại không được bỏ cuộc đến khi đạt được mục […]

Chắc hẳn bạn đã từng cảm thấy cổ rất căng và đau trong khi rõ ràng là mình đang tập bụng phải không ạ? Nếu không khắc phục sớm thì sẽ dẫn đến những hậu quả nguy hiểm.  Thể Hình Channel xin gợi ý vài tips nho nhỏ để tránh đau cổ khi tập bụng […]

Lactose là gì và dị ứng lactose là sao? Tại sao khi mua thực phẩm bổ sung lại cần phải quan tâm tới lactose, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ngay bây giờ nhé. Lactose là gì Định nghĩa Lactose là gì ? Lactose là một hợp chất có trong ruột non của chúng ta, […]

Bạn thường tập bài gì cho ngực trên của mình, và để tập ngực trên hiệu quả thì bài tập Incline Bench Press là một lựa chọn tuyệt vời dành cho chúng ta. Tập ngực trên hiệu quả với Incline Bench Press Để phát huy hết hiệu quả của cách tập cơ ngực trên này, tên […]